焼肉を2人で１kg食べてもうたーッ！(*

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地域の中小スーパーを徹底応援しています！

DVD『2006おせちムービーPOP』
2005年末、地域の中小スーパーの元気応援グッズ第２弾として、おせちをもっと華やかに予約訴求するDVDを発売。沢山のお買上げ、誠に有難うございました。
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9月25日現在　只今62杯完食(*^^)v

更新が気になるブロガーたち

napparaのスーパーなひとりごと

ネット界におけるスーパーマーケットの重鎮nappara様のスーパー日記
Cause Coba Fett Said So

今や、ボディコンバット界では白戸マスタートレーナーに負けず劣らず有名なお方、Coba様の面白日記
フライング・スタート

こよなくホークスとBTSJを愛するところはまったく私と同じ趣味のハジメ様の熱狂的毎日を綴る闘魂日記
tenten-kicks Blog

どこかマニアック、それでいて人に優しい･･･そんな私たちを楽しく癒してくれる日記
自記公開書

広島市内で大きな会社の部長やっておられるトラマさんが、サッカー、プロレス、歴史探求、特撮ヒーローについてちょっとマニアックに書き綴っておられます。
キラー・クイーンの本音

横浜にお住まいのエンゲルベルト様をこよなく愛する女性大学教授キラー･クィーンさんのちょっとアカデミックなブログ。
SHINE*happyday

我が郷里、鹿児島を活性化しようと真正面から立ち向かう『おごじょ広告クリエイター』。そして、最近では夜な夜な『ＢＣウォーリアーズ薩摩藩』に変身されてます（笑）
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もうどのくらい経つのでしょ？かなり前から応援頂いているSachimi..さんの日記です。ＨＰの構成や書かれていることを見ると、な～んか私に似ている人かなぁ～と思いきや同じ『電池』さんだと発覚！（笑）
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訊き出す、効き出す、危機脱す・・・の『キキダス・マーケティング』の提唱者、超売れっ子コンサルタント（羨ましーい！一度ぐらい言われたいものです・笑）中山様のブログです。
コナミ日記 in 福岡天神(仮)

コナミスポーツの福岡天神店を本拠地にBTSJの修練を積んでいる若き勇者shineokaさんのトレーニングな毎日を書き綴った日記です。
ＰＯＷＥＲ　ＦＩＴ

山口ＢＣチームの総帥、タガさんの涙なくしては読めない『スポクラライフ』を赤裸々に語る…ブログが満を持して４回目のスタートを切りました！
ボディコンバットBODYCOMBATバカ一代

ＢＣ関連のブログやサイトは色々あれど…今や、最高に面白い！そして勉強になる！と個人的に毎日のように訪問するゴンさんのサイトです。

2011年9月25日 (日曜日)

焼肉を2人で１kg食べてもうたーッ！(_)

出張先より24日の23時過ぎに帰宅。帰福途中で、昨日よく頑張ったみつを先生に焼肉をご馳走してあげる。な・なんと！2人で１kg食べた。これって体重、絶対ヤバイっしょ。23時半、一目散に真夜中のジョギングに出発。いつもより１km増やす。更には、腹筋、腕立てともに10回ずつ増量した。そして、運命の体重は…80.4kg　ホッ！(-_-;)

私は体重が気になって、ご飯を注文するのは辞めた。無駄な抵抗と思おうが、代わりにサラダを！