9月1日スタート以来の最低体重を更新！

　昨夜に引き続き、仕事先から急いで帰宅後、ジムでボディコンバットのレッスンを受けて来ました。連日でコンバットに行くなんて、もう７，８年ぶりのこと？　めっちゃ頑張っている自分です。9月1日のヘルシアチャレンジスタート以来の最低体重を200g更新…(*^^)v

本日の運動量
※今日の歩数…7,898歩
※腹筋…30回×2セット
※腕立て伏せ…30回×2セット
※ボディコンバット45分

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×２回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×２回
●花王　ヘルシア　350ml×２本