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2011年9月22日 (木曜日)

歩かず、筋トレもせずに寝てしまった…根性無し!

今朝も出張先ホテルから。昨日はホテルのマイルームからホテル内の講演会場へ移動。そこで2時間半の特別講演。終わって懇親パーティー。場所をホテル最上階のラウンジに移しての2次会。そして、ホテルマイルームにご帰還。そう、昨日1日中ここのホテル。講演中、どんなにステージ上を動き回っても、昨日1日歩いた歩数はたったの3074でした。しかも、筋トレすることもなく、いつの間にか爆睡(涙)

本日の運動量
※今日の歩数…3,074歩
※腹筋…0回
※側筋…0回
※腕立て伏せ…0回
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)

本日の薬物投与(笑)
●DHC カルニチン 3錠×0回
●小林製薬 ナイシトール 4錠×2回
●花王 ヘルシア 350ml×2本

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コメント

世の中そんなものです(笑)

ちなみにトラマ家では嫁がカーヴィーダンスなるものをはじめました。
え?ワシ?めんどくさいからやらない(^^;

投稿: トラマ | 2011年9月22日 (木曜日) 15時35分

うちの嫁さんもいよいよカーヴィーに仲間入りですわ。そう言えば、昔、星のカーヴィーっていたね。

投稿: PI!PIKACHU | 2011年10月 2日 (日曜日) 00時58分

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