ホテルの部屋に入った途端に、曙ダウーーン！

26日の朝です。今朝も出張先のホテル。昨夜は会食でお酒を頂いたら、連日出張のお疲れのせいか、21時49分 ホテルの部屋に入った途端に、曙ダウン！　目が覚めたのは朝4時過ぎ。結局、25日は走らず、腹筋も、腕立てもしてない。

本日の運動量
※今日の歩数…5,673歩
※腹筋…０回
※側筋…０回
※腕立て伏せ…０回
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×１回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×２回
●花王　ヘルシア　350ml×３本