ホテルの部屋に入った途端に、曙ダウーーン！
26日の朝です。今朝も出張先のホテル。昨夜は会食でお酒を頂いたら、連日出張のお疲れのせいか、21時49分 ホテルの部屋に入った途端に、曙ダウン！ 目が覚めたのは朝4時過ぎ。結局、25日は走らず、腹筋も、腕立てもしてない。
本日の運動量
※今日の歩数…5,673歩
※腹筋…０回
※側筋…０回
※腕立て伏せ…０回
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)
本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン ３錠×１回
●小林製薬 ナイシトール ４錠×２回
●花王 ヘルシア 350ml×３本
| 固定リンク
「心と体」カテゴリの記事
- インストラクター引退、転職、そして・・・(2014.09.06)
- プルーンは便秘にいい食べ物として、女性に大人気(2012.09.20)
- とうとう、うちの息子がBODYCOMBATのインストラクターに！(2012.02.16)
- 先日は初めて徳島に行って来た！(*^_^*)(2012.06.04)
- １年ぶりにお呼ばれして行って来ましたが、相変わらず管理レベルの高い売場でした(2012.05.21)
「旅行・地域」カテゴリの記事
- この週末は四国で売場クリニック＆売場改善セミナー(2017.10.14)
- お盆商戦上々、早くも売場は秋の装いへ(2017.08.25)
- お帰りなさい！これが『博多のうどんメニュー』です(2017.08.11)
- GMT（地元）を持って帰ろう！…めっちゃ売れそう(2017.08.03)
- 沢山の売場展開事例、有難うございます！(2017.07.14)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 明日７月６日は非常に運気の良い日なんです！(2017.07.05)
- スゴク盛り上がった今年のイースター♪ヽ(^o^)丿(2017.04.18)
- いよいよ、春本番ですね。(2017.03.20)
- 『リケダン』…初めてちゃうかな？たまには、私のプライベートな自己紹介話（笑）(2017.02.09)
- SONY HUIS REMOTE CONTROLLER をカスタマイズしてみた！(2017.02.11)
「美容・コスメ」カテゴリの記事
- プルーンは便秘にいい食べ物として、女性に大人気(2012.09.20)
- ヘルシアチャレンジが終了しましたが…(2011.12.01)
- 財布でも一番多い形らしい・・・３９問目(2011.11.17)
- その世界を制する男の美学(2011.11.06)
- 送られて来た巨大な『玉手箱』の中身(2011.11.05)
「趣味」カテゴリの記事
- まね寅の完全休養日の過ごし方(2017.07.02)
- 春の模様替えをやっておりました！(*^_^*)(2017.05.22)
- ５月４日は次男のお嫁さんの誕生会でした(2017.05.06)
- 連載企画第２夜 4/16の集客イベント『エッグハント』開催マニュアル(2017.04.05)
- いよいよ、春本番ですね。(2017.03.20)
コメント