久々に帰宅。そして、運命の体重測定・・・。
今夜は久々に帰宅。だから、久々の体重測定。その前のボディコンバットでは全曲新曲。いつも以上に頑張って汗をかく。そして、祈るような気持ちで体重計に乗った。。。80.2kg。なんと、ヘルシアチャレンジ始まって以来の最低値を更新！ヤッター♪ (*^^)v
本日の運動量
※今日の歩数…12,530歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で実施
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で実施
※ボディコンバット60分
本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン ３錠×１回
●小林製薬 ナイシトール ４錠×２回
●花王 ヘルシア 350ml×４本
※今日は中国CGCさんの秋冬の商品展示会で、よ～く歩きましたわ。そして、1時間おきに花王さんのブースに立寄ってはヘルシアを・・・飲みすぎだっちゅうの！
| 固定リンク
「心と体」カテゴリの記事
- はちみつバタートースト･･･免疫力アップ最強説？！(2020.03.14)
- また最近バターが売場から消えた原因と隠れた大ヒット商品(2020.03.14)
- 新型コロナのすべて その２(2020.03.13)
- 新型コロナのすべて(2020.02.22)
- あ～～これ、あかんやつやん(2020.02.19)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 全録ビデオ再生で観る『都の外出自粛要請』の全貌(2020.03.26)
- ポンパドール…全品、いや売場もPOPもすべて合格です！（笑）(2020.03.25)
- 春の大スクープ写真が撮れたーッ！(2020.03.24)
- いよいよ第４の肉『大豆ミート』の時代が到来！(2020.03.22)
- 新型コロナに負けるな！全部門が完璧なまでに自宅待機生活を応援！【生鮮部門編】(2020.03.17)
「美容・コスメ」カテゴリの記事
- そんな『お年頃』なんだそうです(2020.02.05)
- 今、話題の『ロカボパン』と和日配の『低糖煮豆』の関係(2019.02.06)
- 生姜ココアが大人気！(2018.01.23)
- プルーンは便秘にいい食べ物として、女性に大人気(2012.09.20)
- ヘルシアチャレンジが終了しましたが…(2011.12.01)
「趣味」カテゴリの記事
- 春の大スクープ写真が撮れたーッ！(2020.03.24)
- 半世紀以上生きてきて、こんなに旨い『おうちトースト』は初めてです！(2020.03.15)
- 進化について行けず、スゴク恥ずかしく思ったこと(2020.03.12)
- 『業スー』のつぶれない店作り６つ法則(2020.03.09)
- 創業記念品を何にしようか、非常に悩みました(2020.03.01)
「BODYCOMBAT」カテゴリの記事
- 謹賀新年TOKYO2020(2020.01.01)
- 華麗なる転身(2018.12.18)
- 『リケダン』…初めてちゃうかな？たまには、私のプライベートな自己紹介話（笑）(2017.02.09)
- インストラクター引退、転職、そして・・・(2014.09.06)
- まね寅さん、結婚式に行ってきたよの巻 後編(2013.09.04)
コメント