久々に帰宅。そして、運命の体重測定・・・。
今夜は久々に帰宅。だから、久々の体重測定。その前のボディコンバットでは全曲新曲。いつも以上に頑張って汗をかく。そして、祈るような気持ちで体重計に乗った。。。80.2kg。なんと、ヘルシアチャレンジ始まって以来の最低値を更新!ヤッター♪ (*^^)v
本日の運動量
※今日の歩数…12,530歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で実施
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で実施
※ボディコンバット60分
本日の薬物投与(笑)
●DHC カルニチン 3錠×1回
●小林製薬 ナイシトール 4錠×2回
●花王 ヘルシア 350ml×4本
※今日は中国CGCさんの秋冬の商品展示会で、よ~く歩きましたわ。そして、1時間おきに花王さんのブースに立寄ってはヘルシアを・・・飲みすぎだっちゅうの!
| 固定リンク
「心と体」カテゴリの記事
- 元新日本プロレスの馳浩からサイン入り手紙が届いた!(2024.04.01)
- 頑張ろう!能登石川!!みんなで応援しよう!NIPPON(2024.01.09)
- それは突然の出来事でした(2023.01.20)
- 嫁さんからの誕生プレゼント(2022.11.11)
- 太ったおじさん、今日も大爆走(2022.07.19)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 笑って許して~!(^^ゞ(2024.10.02)
- 鹿児島の十五夜お供えが凄すぎる!(2024.09.16)
- 新札発行とは関係の無い西郷さんです(2024.07.13)
- 日本の夏。。。そうめん日本一決定戦(2024.07.13)
- 遠くバラバラに離れた5人兄弟全員でお義母さんを見守ってます(2024.07.11)
「美容・コスメ」カテゴリの記事
- 名工が作った【至宝の耳毛抜き】(2024.05.10)
- 『芸能人は歯が命』(2021.11.04)
- そんな『お年頃』なんだそうです(2020.02.05)
- 今、話題の『ロカボパン』と和日配の『低糖煮豆』の関係(2019.02.06)
- 生姜ココアが大人気!(2018.01.23)
「趣味」カテゴリの記事
- 笑って許して~!(^^ゞ(2024.10.02)
- 我が家の「昭和の食器棚」がLEDテープライトで衝撃的に進化した!(2024.05.30)
- 妻への『母の日』プレゼント(2024.05.19)
- GWの宿題の取組み状況のご報告(2024.05.06)
- まるでスーパーカブ?!驚異の燃費!(2024.01.22)
「BODYCOMBAT」カテゴリの記事
- 週末なので・・・私のプライベート動画(格闘技エアロビクスの模様)をYouTube にアップした!(2020.06.15)
- 人生初の体験談を発表…『iPhone11を修理に出した』編(2020.05.29)
- 痛恨の極み・・・生まれて初めてです。一生の不覚でした (>_<)(2020.05.29)
- 久々に週末のDIY講座『マイオフィスをテレワークオフィス化』(2020.05.25)
- 謹賀新年TOKYO2020(2020.01.01)
コメント