久々に帰宅。そして、運命の体重測定・・・。
今夜は久々に帰宅。だから、久々の体重測定。その前のボディコンバットでは全曲新曲。いつも以上に頑張って汗をかく。そして、祈るような気持ちで体重計に乗った。。。80.2kg。なんと、ヘルシアチャレンジ始まって以来の最低値を更新！ヤッター♪ (*^^)v
本日の運動量
※今日の歩数…12,530歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で実施
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で実施
※ボディコンバット60分
本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン ３錠×１回
●小林製薬 ナイシトール ４錠×２回
●花王 ヘルシア 350ml×４本
※今日は中国CGCさんの秋冬の商品展示会で、よ～く歩きましたわ。そして、1時間おきに花王さんのブースに立寄ってはヘルシアを・・・飲みすぎだっちゅうの！
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