出張長過ぎて、とうとう、ヤクも切れた

今夜も出張先ホテルに付き、ジョギングも運動も出来ず仕舞い。しかも、先ほどまで、明日仕事先の課長さんたちと会食してたのですが・・・バイキング居酒屋。某課長さんはめっちゃスマート。私、見ての通り…まるで、カクレモモジリ。この写真、見て下さい。手前が私。食べる量が違う。しかも、某課長さんは野菜ばっかり。私…肉と油ものばっかり。。。太るはずですね。しかーーしッ！！腹筋と腕立てはいつもの通りやったど。

本日の運動量
※今日の歩数…3,061歩
※腹筋…40回×2セット
※側筋…左右 各30回
※腕立て伏せ…40回×2セット
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×０回（持って来てない）
●小林製薬　ナイシトール　４錠×０回（昨日飲み終わった）
●花王　ヘルシア　350ml×２本

しかも、今日はセミナー中心だったから、歩いてもいませんね…(-_-;)