少しは楽しめるようになって来たかな
昨夜（２７日）、出張より帰宅した。待ってましたと言わんばかりに、夜23時半、真夜中のジョギングに飛び出した。ジョギングと言っても、いつもウォーキングとのミックスだが、昨夜はいつもより長めに走れた。少しはジョギングを楽しめるようになって来たかな。体重は久々に最低記録を更新したよ！(*^^)v
本日の運動量
※今日の歩数…10,312歩
※腹筋…４０回×2セット
※側筋…左右 各３０回
※腕立て伏せ…４０回×2セット
※ジョギング…４km
本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン ３錠×１回
●小林製薬 ナイシトール ４錠×１回
●花王 ヘルシア 350ml×２本
昨日、このブログ宛てに、メイプルコロンさんからこのようなご質問を頂きました。
〉師匠は格闘家でしょうか？
ハイ、かなり昔（笑） 空手家です。。。お笑いコンビやってました（ウソです）。今でも、ジムに行って、こんなこと（http://www.rs-soken.com/bodycombat15%2002.htm）をやっています。これがボディコンバットと言われるものです。ちなみに、映っているこのモーション画像は私、本人です。。。但し、５年ぐらい前の私…(^^ゞ
あ～、早くこのぐらいの体型に戻りたい。
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コメント
５年前とは言え、素晴らしい足の上がり方です。
感動しました。
ＭＤ研究会の際に、斜に構えて話しを
聞く態度の悪い生徒には、一度、蹴りを
入れられてはいかがでしょうか？
投稿： メイプルコロン | 2011年9月28日 (水曜日) 08時19分
メイプルコロンさん、こんばんは。
いつもお世話になります。
蹴りの高さは今でもこのぐらいの高さを蹴ってます。
ただ、この太りようと、年齢から来る体力不足は否定できず、1時間をフルに力一杯踊れませーん(;_:)手抜き…。
聴く態度が悪いのは、それは講師の責任です。
つまらない話をするから聴く態度が悪くなる。
もっと真剣に聴きたくなるような話をしなければならないのは私の方です。頑張ります。
投稿： PI!PIKACHU | 2011年9月29日 (木曜日) 01時10分