川登SAの新名物？ ちびまるカレーパン380円

今日は朝7時半、愛車「松風」に乗って、一路長崎へ。今日は売場クリニック、そして18時まで売場改善勉強会の講師。夜帰宅した時は極力、４kmジョギングするようにしているが、9月1日に始めた頃、実際走ってる距離は1km程で、ほとんど歩いていた。でも、今夜は３km以上は走れた。完走出来るようになったら、また距離を伸ばそう。

本日の運動量
※今日の歩数…9,157歩
※腹筋…４０回×2セット
※側筋…左右 各４０回
※腕立て伏せ…４０回×2セット
※ジョギング…４km

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×２回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×３回
●花王　ヘルシア　350ml×２本

　長崎に向かう途中、あまりにも眠いので、金立SAのスタバに立寄る。すると、私の前に並んでいた女性二人が大きな声で『ソイラテ』をオーダー。その声に目が覚めた。何故なら、『ソイラテ』は最近の私のネタですから（笑）　思わず、ケータイ取り出してパチリ…メニューパネル押さえておきましたぁ～(*^^)v

　長崎の帰り、高速は大渋滞。原因は事故。横転してますねぇ。1台しかいなかったので、居眠り運転かな？　私も気をつけなくっちゃ！((+_+))

　『本日のおみや』はコレ。テレビでもよく紹介される『川登SA名物のカレーパン』です。クリニックした上に、3時間半の講義して相当腹減ってたので、そこで1個頂きました。家族には、新商品の『ちびまるカレーパン』をセレクト。帰宅して食べたけど、コレ・・・マジに美味しいです。『ちびまる』おススメです。