四国CGCさん主催の『売場改善セミナー』でした

出張より帰宅しました。あれだけ連日連夜、ご馳走を頂いたのですから、絶対に体重が増えているだろうなぁ…とゆっくり体重計に乗ると、その割には79.6kgとあんまり体重は増えていなかった。ひと安心。

本日の運動量
※今日の歩数…2,703歩
※腹筋…0回
※側筋…0回
※腕立て伏せ…0回
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×１回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×２回
●花王　ヘルシア　350ml×２本

　今日は恒例、３ヶ月に一度開催の四国CGCさん主催の『売場改善セミナー』でした。12時半から16時半までの4時間の売場改善セミナーを喋り終え、急いでクルマに飛び乗り一路、空港を目指して、途中でコンビニに寄る間もなく、とにかくまっしぐら。松山空港に着いたのは19時35分でした。20時05分松山空港発、福岡行きの最終便に間に合いました～((+_+))

　日曜日の朝、出発して2泊3日の四国アイランドツアーを終え、夜22時に帰宅しました。あれだけのご馳走を頂いたのですから、相当太っただろうなぁ・・・と思ってましたが、まあまあの79.6kg。

　さぁ、今夜は明後日のセミナーのテキストを仕上げなければなりません。頑張ります！