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2011年10月 4日 (火曜日)

四国CGCさん主催の『売場改善セミナー』でした

出張より帰宅しました。あれだけ連日連夜、ご馳走を頂いたのですから、絶対に体重が増えているだろうなぁ…とゆっくり体重計に乗ると、その割には79.6kgとあんまり体重は増えていなかった。ひと安心。

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本日の運動量
※今日の歩数…2,703歩
※腹筋…0回
※側筋…0回
※腕立て伏せ…0回
※ジョギング…走っていませーーん(-_-;)

本日の薬物投与(笑)
●DHC カルニチン 3錠×1回
●小林製薬 ナイシトール 4錠×2回
●花王 ヘルシア 350ml×2本

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 今日は恒例、3ヶ月に一度開催の四国CGCさん主催の『売場改善セミナー』でした。12時半から16時半までの4時間の売場改善セミナーを喋り終え、急いでクルマに飛び乗り一路、空港を目指して、途中でコンビニに寄る間もなく、とにかくまっしぐら。松山空港に着いたのは19時35分でした。20時05分松山空港発、福岡行きの最終便に間に合いました~((+_+))

 日曜日の朝、出発して2泊3日の四国アイランドツアーを終え、夜22時に帰宅しました。あれだけのご馳走を頂いたのですから、相当太っただろうなぁ・・・と思ってましたが、まあまあの79.6kg。

 さぁ、今夜は明後日のセミナーのテキストを仕上げなければなりません。頑張ります!

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