嬉しいですねぇ・・・人に認められるって
出たーーッ！78.2kg ＼(~o~)／ 9月1日にヘルシアチャレンジをスタート以来の新記録樹立です。出張がなければ、しっかり運動も出来て、順調に痩せています（笑） やっぱり、出張先にもジョギング用のウェアとシューズを持って行くべきかぁ？・・・無理、無理！(-_-;) ただ、言ってみただけデス。
本日の運動量
※今日の歩数…8,428歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で
※ボディコンバット60分
本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン ３錠×２回
●小林製薬 ナイシトール ４錠×３回
●花王 ヘルシア 350ml×２本
只今、16日の23時半。今夜もマイオフィスからブログ更新です。
ヘルシアチャレンジを9月1日に始めて以来、今日が46日目。８２．８kgあった体重が今日は７８．２kg。奇しくも、ちょうど４．６kgの減量したことになり、1日当たりちょうど100gずつ痩せた計算になりました…＼(~o~)／
スポーツジム内では、結構、身体の線が出るピタシャツを着ていますので、最近急に、ジムでは色んな方に 『凄く痩せられたんじゃないですかぁ？』 って言われるようになりました。嬉しいですねぇ・・・何でも、人に認められるって（笑）
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