嬉しいですねぇ・・・人に認められるって

出たーーッ！78.2kg　＼(~o~)／　9月1日にヘルシアチャレンジをスタート以来の新記録樹立です。出張がなければ、しっかり運動も出来て、順調に痩せています（笑）　やっぱり、出張先にもジョギング用のウェアとシューズを持って行くべきかぁ？・・・無理、無理！(-_-;) ただ、言ってみただけデス。

本日の運動量
※今日の歩数…8,428歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で
※ボディコンバット60分

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×２回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×３回
●花王　ヘルシア　350ml×２本

　只今、16日の23時半。今夜もマイオフィスからブログ更新です。

　ヘルシアチャレンジを9月1日に始めて以来、今日が46日目。８２．８kgあった体重が今日は７８．２kg。奇しくも、ちょうど４．６kgの減量したことになり、1日当たりちょうど100gずつ痩せた計算になりました…＼(~o~)／

　スポーツジム内では、結構、身体の線が出るピタシャツを着ていますので、最近急に、ジムでは色んな方に　『凄く痩せられたんじゃないですかぁ？』　って言われるようになりました。嬉しいですねぇ・・・何でも、人に認められるって（笑）