嬉しいですねぇ・・・人に認められるって
出たーーッ!78.2kg \(~o~)/ 9月1日にヘルシアチャレンジをスタート以来の新記録樹立です。出張がなければ、しっかり運動も出来て、順調に痩せています(笑) やっぱり、出張先にもジョギング用のウェアとシューズを持って行くべきかぁ?・・・無理、無理!(-_-;) ただ、言ってみただけデス。
本日の運動量
※今日の歩数…8,428歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で
※ボディコンバット60分
本日の薬物投与(笑)
●DHC カルニチン 3錠×2回
●小林製薬 ナイシトール 4錠×3回
●花王 ヘルシア 350ml×2本
只今、16日の23時半。今夜もマイオフィスからブログ更新です。
ヘルシアチャレンジを9月1日に始めて以来、今日が46日目。82.8kgあった体重が今日は78.2kg。奇しくも、ちょうど4.6kgの減量したことになり、1日当たりちょうど100gずつ痩せた計算になりました…\(~o~)/
スポーツジム内では、結構、身体の線が出るピタシャツを着ていますので、最近急に、ジムでは色んな方に 『凄く痩せられたんじゃないですかぁ?』 って言われるようになりました。嬉しいですねぇ・・・何でも、人に認められるって(笑)
| 固定リンク
「心と体」カテゴリの記事
- それは突然の出来事でした(2023.01.20)
- 嫁さんからの誕生プレゼント(2022.11.11)
- 太ったおじさん、今日も大爆走(2022.07.19)
- さぁ夏です!水難事故にはお気を付け下さい!(2022.07.09)
- 有難うございます!感謝カンゲキ(2022.07.01)
「美容・コスメ」カテゴリの記事
- 『芸能人は歯が命』(2021.11.04)
- そんな『お年頃』なんだそうです(2020.02.05)
- 今、話題の『ロカボパン』と和日配の『低糖煮豆』の関係(2019.02.06)
- 生姜ココアが大人気!(2018.01.23)
- プルーンは便秘にいい食べ物として、女性に大人気(2012.09.20)
「趣味」カテゴリの記事
- 人が滅多に乗ってない車に乗りたい!(2023.01.14)
- 1年ぶりのX'masツリー(2022.12.10)
- もし、私が現役の青果の主任だったら・・・(2022.12.05)
- 趣味は楽しくて、スグ時間がたってしまいますね(2022.12.05)
- 『梨泰院クラス』と『六本木クラス』(2022.08.22)
「BODYCOMBAT」カテゴリの記事
- 週末なので・・・私のプライベート動画(格闘技エアロビクスの模様)をYouTube にアップした!(2020.06.15)
- 人生初の体験談を発表…『iPhone11を修理に出した』編(2020.05.29)
- 痛恨の極み・・・生まれて初めてです。一生の不覚でした (>_<)(2020.05.29)
- 久々に週末のDIY講座『マイオフィスをテレワークオフィス化』(2020.05.25)
- 謹賀新年TOKYO2020(2020.01.01)
コメント