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2011年10月16日 (日曜日)

嬉しいですねぇ・・・人に認められるって

出たーーッ!78.2kg \(~o~)/ 9月1日にヘルシアチャレンジをスタート以来の新記録樹立です。出張がなければ、しっかり運動も出来て、順調に痩せています(笑) やっぱり、出張先にもジョギング用のウェアとシューズを持って行くべきかぁ?・・・無理、無理!(-_-;) ただ、言ってみただけデス。

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本日の運動量
※今日の歩数…8,428歩
※腹筋…ボディコンバットレッスンの中で
※腕立て伏せ…ボディコンバットレッスンの中で
※ボディコンバット60分

本日の薬物投与(笑)
●DHC カルニチン 3錠×2回
●小林製薬 ナイシトール 4錠×3回
●花王 ヘルシア 350ml×2本

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 只今、16日の23時半。今夜もマイオフィスからブログ更新です。

 ヘルシアチャレンジを9月1日に始めて以来、今日が46日目。82.8kgあった体重が今日は78.2kg。奇しくも、ちょうど4.6kgの減量したことになり、1日当たりちょうど100gずつ痩せた計算になりました…\(~o~)/

 スポーツジム内では、結構、身体の線が出るピタシャツを着ていますので、最近急に、ジムでは色んな方に 『凄く痩せられたんじゃないですかぁ?』 って言われるようになりました。嬉しいですねぇ・・・何でも、人に認められるって(笑)

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