ＢＯＤＹ ＭＡＫＥＲ のサウナスーツ

出張がない時は、毎日欠かさず、やっているジョギングと筋トレ。だいぶ慣れて来たので、腹筋、側筋、腕立てともに、増やしました。それでも、体重は78.8kgと減りもせず、逆に増える始末。

本日の運動量
※今日の歩数…5,821歩
※腹筋…５０回×2セット（昨日より10回増量）
※側筋…左右 各５０回（本日より10回増量）
※腕立て伏せ…５０回×2セット（昨日より10回増量）
※ジョギング…４km

本日の薬物投与（笑）
●DHC カルニチン　３錠×２回
●小林製薬　ナイシトール　４錠×２回
●花王　ヘルシア　350ml×２本

　皆様、こんばんは。只今、19日の午前３時。今夜もマイオフィスからのブログ更新です。

　さて、皆様がジョギングをするとしたら、ウェアは何を着て走りますか？

　私の場合はもっぱら、写真のコレ。７、８年前に愛用してた…ＢＯＤＹ ＭＡＫＥＲというブランドのサウナスーツをタンスから引っ張り出して、このヘルシアチャレンジスタートの時からいつもコレ着て走っています。

　ＢＯＤＹ ＭＡＫＥＲというのは格闘技専門のブランドで、私はサウナスーツ以外ではバンテージ（格闘技の時、手の甲に巻く包帯みたいなもの）もＢＯＤＹＭＡＫＥＲのモノを使っています。

　コレ着て走れば、短時間でも効率的に、ドバーッと汗をかけるのです（笑）