秋土用 辰の日は10月28日(水)です！

昨日、あるニュース番組を観ててのこと。。

昨日、10月20日(火)は秋土用の入り。
土用の丑に『うのつく食べ物』
中でも、代表的な『うなぎを食べる日』と
知られていますが・・・

秋土用とは・・・

夏に溜まった疲れが表面化しやすい時期。
気温差によっても体調を崩しがち。
「なんとなく調子が悪いかな」という
合図を見逃さないで。
少しだけ、ここで休んでみましょう。

秋が過ぎれば今度は寒い冬がやってきます。
喉を痛めたり、咳が止まらなくなったり、
夏とは違う体調不良を起こすことも。

冬を迎える前のこの時期、
健康管理をはじめるきかっけとなるのが

「秋土用」です。

そこで、秋土用に大事な日は『辰の日』
今年の『秋土用 辰の日』は10月28日(水)。

『秋土用 辰の日』に

●旬の秋刀魚など、『青』いものや
●『た』のつく食べ物を
食べて来たるべき冬に備えるのだそうです。

…と、しきりに説明してるじゃないですか！

オレ、知らんし。。。(-_-;)

すぐさま、ググってみる。。。

当たり前のように、
そんな記事があふれんばかり出ている。

それでは・・・
●「た」のつく食べ物って何？！
例えば・・・

・たまねぎ（玉葱）
・だいこん（大根）
・たい（鯛）
・だいず（大豆）
・だいだい（橙）
・たけのこ（筍）

・たこ（蛸）
・たら（鱈）
・たらこ（鱈子）
・たらばがに（タラバガニ）

・たん（タン）
・たんどりーちきん（タンドリーチキン）
・たこす（タコス）
・たこらいす（タコライス）
・だごじる（だご汁）

・たまご（玉子）
・たこやき（蛸焼き）
・たぬきうどん（たぬき饂飩）
・たんたんめん（担々麺）
・たいわんらーめん（台湾ラーメン）

・たかな（高菜）
・たくわん（沢庵）
・だいふく（大福）
・たいやき（鯛焼き）
・たけのこのさと（たけのこの里）

・たばすこ（タバスコ）
・たぴおか（タピオカ）
・たるたるそーす（タルタルソース）
・たると（タルト）

●「青い」食べ物って何？！
厳密に青色は食欲減退の色だから
元々、自然界の中でも少ない色ですよね。
そこは妥協して・・・

・青野菜
（キャベツ、ブロッコリー、パセリ、セロリ、
　ほうれん草、大根葉、レタス、小松菜）

・青魚
（あじ、さば、さんま、いわし、とびうお、さより）
等は有名ですが…

学術的には『背の青い魚』として・・・
・ぶり、カンパチ
・まぐろ
・かつお
・たちうお

なども『青魚』なんだそうですね。
知らんかった～(>_<)

秋土用 辰の日　10月28日(水)は
●青い食物や
●たのつく食べ物
を摂って来る寒い冬に備えましょう！