カテゴリー「心と体」の100件の記事

2014年9月 6日 (土曜日)

インストラクター引退、転職、そして・・・

皆様、おはようございます。
只今、6日の午前5時45分、マイオフィスからです。

ハッキリ申し上げて・・・

また徹夜作業でした。。。いや、
途中で、ちょこっとオフィスのソファで仮眠しましたけど・・・(笑)

まぁ、月末月初の忙しさは
毎月のことですから、わかりきったことです(^_^)/

話は変わって・・・

あ、この記事はお仕事から離れ、私のプライベート記事です。
関心のない方はここでポチッとな…落ちてください。

Photo_2 

さて、このランキングは・・・

このブログに皆様が見て頂いてくれた人気ページの
ここ最近、半年間のランキングなんです。

1位は…このブログのトップページですから
当然ダントツの1位。

2位は…『すぐ使える!すぐ売れるPOP』のカテゴリー
いつも有難うございます!
ぶっちぎりのページビューを頂いております。

3位は…『売場作り』というカテゴリー。

そして、総合では4位ですが
単独ページではぶっちぎりの第1位・・・・

『とうとう、うちの息子が
BODYCOMBATのインストラクターに!』

http://pipika.air-nifty.com/blog/2012/02/bodycombat-d3fc.html

というちょうど2年半前の記事のようですね。

流通系のコンサルタントのブログだというのに・・・
ダントツの1位はボディーコンバット関連ってか・・・(^^ゞ

他にもベスト10内には
流通には関係のないものばかり・・・(-_-;)

まぁ、流通系の記事は
季節ごとに読まれる記事が変わるのに対して
ここにある記事は年間を通して
好まれるものばかりですもんね。

仕方ないといえば、仕方ないかな。

いえいえ、今朝はそんな話じゃないんです!

先ほどの記事の中に出てくる・・・
BODYCOMBATのインストラクターになった、うちの次男。。。

Bodycombat_hikick 

先月いっぱいでコナミ系列のスポーツクラブを
退職したんです。ざんねーーん!

Img_5203_2

転職。

8月31日が最終レッスンというんで
私も彼のBODYCOMBAT1時間レッスンを受けてきましたよ。

最後ですからね。。。

とはいっても、私のコンバットは数か月ぶり
・・・めちゃくちゃ疲れた(笑)

沢山の会員さんに

『ファイトあふれる!
しかも、誰よりもわかりやすいレッスン』

と、親しまれておりましたからねぇ~
この日は入場制限いっぱいの参加者でした。。。(*_*)

レッスン終わると、
多くの方々に、色紙や沢山のプレゼント、花束をもらってました。

そんな光景を見てるだけで、
こっちが涙出て来そうでしたね(笑)

あんなに人気を博してたのに・・・
未練はないのかな。

本人はあまり未練はなさそう。

それよりも、ヘッドハントを受けて呼ばれて行く
次の職場への期待と不安の方が大きいんでしょうね。

期待と不安と言えば・・・

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

そして、その翌日に・・・

次男が我が家に彼女さんを連れてきた。

いえいえ、これまでも何度か来てますが・・・
この日ばかりは、結婚承諾お願いの正式訪問でした。

もちろん!OKですよ。
こちらからお願いしたいところです(笑)

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めっちゃ可愛くて、礼儀正しくて、気遣いにあふれてて
とってもしっかりしたお嬢さんです。

名前を彩(あや)ちゃんっていうんです。

実は、今から30年ぐらい前
『女の子が生まれたら、絶対「彩」って名づけよう!』
と、うちの嫁さんと決めてたんですよ~。

しかし、女の子は生まれなかった。

凄いって思いません?

あれから30年たった今
本当に「彩」っていう女の子がうちにやって来たんです!

これには夫婦そろって、ただただ感動でした。

この二人が末永く幸せであって欲しいという思いを込めて
私、この日の彩ちゃんにプレゼントするためにせっせと
二人の永遠の想い出となるべく
Dvd_2 
『二人の想い出と想いが詰まった…元気が出るCD』を
制作してたんです。。。この前の晩、徹夜して(笑)

喜んでくれました!
めっちゃ喜んでくれました。
涙いっぱいに喜んでくれました。

本当に末永く、幸せであって欲しい。

PS・・・
ところで、下の名前が「彩」ですよ。

(私の苗字に)・・・彩。。。

ちょっと前に居ましたよね。初代モーニング娘に(笑)

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2012年9月20日 (木曜日)

プルーンは便秘にいい食べ物として、女性に大人気

皆様、おはようございます。
只今、20日の午前4時半。
今朝も出張先のホテルからブログ更新です。

毎週、決まって週初めに最新の売場情報を送って下さる
関西の『気配りのマエストロ』店長さんがいらっしゃる。

今週号にはこんな情報が・・・

今、プルーンが女性に人気だそうです。
生のプルーンに比べてドライプルーンは
食物繊維が約4倍、鉄分が5倍です。
プルーンは「女性の強い味方」なんです。

私もネットで色々調べてみる。
『食のお通じドットコム』(http://shoku.otsuuji.com/)によると…

りんごもペクチンを多く含むので
便秘によいと言われますが、
プルーンに含まれている
ペクチンの量は、りんごの約5倍。
ドライプルーン100gあたり7.2gの
食物繊維(ペクチン)が含まれています。

凄いね!プルーン!!
…ってことで、このブログでは皆様よくご存知!
『青果の演出陳列の匠』こと、MM935さんが
今、仕掛けている売場がこちら・・・

■儲かるPBプルーン単独での売り込み
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■添付された・・・
まさしく女性を意識した『美POP』

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さすが!匠です。
いつ見ても美しく、見とれてしまいそうな売場です。

商品のパッケージと下に敷いた
毛氈の色合い
が鮮やかでいいですね。
商品を尚、一層輝かせています。

それでいて、キッチリ美しく試食販売。
更には美しすぎるメッセージPOP。

いつもながらに、感服の売場です。
有難うございます。感謝。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

時を同じにして、こちらの画像は
昨日、売場クリニックでお邪魔したお店の仕掛けです。


■毎度お馴染み・・・
バナナのセンターで「朝プルーン」の提案

03_2

バナナの周りで・・・
●PB豆乳で、豆乳バナナジュースの提案
●PB板チョコで、チョコバナナの提案
●ちょっと前、話題になった「スポーツバナナ」や、
「ドリータ(おやつ)バナナ」など今、売れている
機能性バナナを前出し単品大量販売

・・・等など、決められたことを飽きることなく
キッチリやり続ける、執念のチーフとバイヤーさんです。
さすが、キッチリ前年クリアしている売場です。

やはり、バナナのセンターでのプルーンは
ベスポジですね。
コンスタントによく売れていました。

そして、更に!!

■プルーン食べ比べ対決売場出現
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■対決ボードのアップ画像
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私の大好きな『対決売場』です(笑)

左に、ワールド物産さんのフランス産プルーンを置いて、
右側に、PBのアメリカ産で立ち向かいます。

いいですねぇ~(^0^)
多くのお客様立ち寄られて、よく商品も動いておりました。

秋は基礎代謝も上がり、
ダイエット志願者が多く誕生する季節でもあります。

そんな今、貴方のお店でも
プルーンをドカーンと積んで、仕掛けてみませんか?!

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2012年6月 4日 (月曜日)

先日は初めて徳島に行って来た!(*^_^*)

今日は平日だけど、久しぶりにオフィス籠り。
この10日間、ホント、家にも帰れず放浪してましたから(笑)

さぁ、迫りくるセミナーの
パワーポイントを作らないといけないのですが、
『更新サボり』のここは罪滅ぼしで
今朝分に続いてもう一つ、アップします。

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先日、四国CGCさん主催の
『売場クリニック&夏場のMDセミナー』

の講師として御呼ばれして来ました。

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朝7時45分に福岡空港を飛び立ち
降り立った空港はここ…徳島阿波おどり空港

日本国中、あちこちに行かせて頂いておりますが、
沖縄の手前の徳之島でセミナー喋ったことはありましたが
徳島は私にとって、人生初上陸でした。

到着した1日目は、
毎年必ず経常利益率2%以上叩き出しておられる
CGC加盟の某企業さんの某店舗の売場クリニック。
さらっと店内を1周しただけで、

『よく私のセミナーやブログを見てるなぁ~』

と、すぐわかるほど、売場のあちこちで
よく頑張って仕掛けれておられました。例えば…

■先月の重点販売商品のフルーツゼリー

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どうですか?
迫力ある仕掛けです。
しっかり、バンドルボードもかかっています。

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ちゃんと『売れ筋ランキング』も用意して
売れるものをもっと売る!
・・・を徹底してます。

私的にもっと気に入ったPOPがコレ

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『本日の予想最高気温27度』を記入して・・・
『今日はゼリーがおいしいゼリー日和です!』
を訴求してます。
いいなぁ~このPOP。とっても夏らしくて…(*^^)v

写真向こう側についている
『ゼリーで美味しくて、楽しく、体をクールダウン!』
POPもいいですねぇ。
特に、四国も計画停電が予想されるぐらい厳しい地域ですから
これは的を得たPOPだと思います。

■私的に、衝撃的だったのがこのPOP・・・

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男性…ワースト1位、女性…第2位
とにかく、
この県の人は野菜を食べないらしい(笑)

そのせいもあって、
この県での『糖尿病発症率』は全国№1
なんだそうだ。

だから、店内のあちこちで
『野菜を食べよう!サラダを食べよう!』を
仕掛けておられました。

●青果部門で『県民は野菜を食べよう!』
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炒め野菜には徹底的にクックドゥを提案して
同時購入を誘い、買い上げ点数アップを狙ってました。

6月は『食育月間』です!
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お邪魔したのはまだ5月下旬。
それでも、きっちりと来る『6月の食育月間』に照準。
ヘルシー野菜たっぷり食育弁当で
野菜不足の県民を応援していました。

素晴らしすぎます・・・(*^_^*)

●惣菜部門のサラダコーナーを特化
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狭いお店ながら、4尺1本取られていたサラダコーナー。
ほとんどの女性客が立ち寄る人気のコーナーになってました。
だから、すごく売れてましたね。

特に、今年の夏は昨年を上回る『節電の夏』ですので、

『サラダのおかず化(ディッシュサラダ)』

は必然のキーテーマといえるでしょうね。

この後、お昼休憩にはここの社長様から豪華なランチを
ご馳走して頂きました。。。(*^^)v

ランチも美味しかったけど、乗せて頂いた
社長様のクルマに感動。。。
私の愛車『松風号』の父親みたいな存在。
私的には『日本で一番美しいクルマ』です。

そうそう、ランチの後に出てきた
コーヒーを見てビックリ!

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コーヒーの横に、鯛焼きを彷彿させる
『鯛の最中』。

こちらではコーヒーの横にはこのように和菓子がつくらしい。
なんと風流なことでしょう。

・・・っていうより
『こんなん餡子ばっかりなめてるから
糖尿病が多いんとちゃいますかぁ?』

と、和菓子屋の息子でもある私のツッコミに
一同大笑いでした。

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2012年5月21日 (月曜日)

1年ぶりにお呼ばれして行って来ましたが、相変わらず管理レベルの高い売場でした

皆様、こんばんは。
只今、21日(月)の午前1時半過ぎ。
今夜はマイオフィスからブログ更新です。

更新に間が開いてしまい、誠に申し訳ございませんでした。
出張より帰る途中から、発熱し、寒気がし、咳が出て、
体中の節々が痛い。。。

完全に夏風邪をひいてしまったようで
この2日間ずっと、床に伏せておりました。

滅多に病気にならない私ですから
逆に、このように発熱すると・・・もうダメ。
ブログを書く気力もなく、
お布団の中でブルブル・・・でした((+_+))

皆様には
『今日こそはブログ更新してるやろ~』と期待させ、
毎日のように、ブログチェックの無駄足を踏ませてしまい
誠に申し訳ございませんでした…<(_ _)>

ところで…先日は、
某企業の社長様から売場クリニックのオファーを頂き、
約1年ぶりにお邪魔して参りました。
皆さん、良く頑張っているようで
なかなかいい売場をあちこちで観ることが出来ました。

■玄関入るとすぐ、一番平台で
今が旬のメロンを大胆にスタジアム陳列

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○吊りPOPで入荷案内
○それぞれのメロンの種類をキッチリ説明。
○レッドボードを付けたひと周り大きめなPOPで、
  売りたい商品の明確化
○平台左手前では、
  すぐ持って行ける手土産の箱モノ訴求
○真ん中のソーダ水は旬のメロンで
  『メロンヨーグルトスカッシュ』の提案

POPはこのブログでも以前にご紹介したと思いますが…

Photo

■催事スペースでは来週末に開催される
地元の小学校の運動会準備用品を特設

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○色んな準備用品の中でも、良く売れる!
  『ノンアルコールビール』をセンターで量販。
  
いいねぇ~

■そんな中、こんな案内POPが凄く目立っていた
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○運動会の重箱弁当の『お詰めサービス』!
  地域に根差すスーパーらしい素晴らしいサービス訴求ですね。

■当店の野菜はほとんど
他店の半分サイズからご用意!

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○定番コーナーはこのように、商品分類ごとに
  キッチリまっすぐ縦に括られています。
○例えば、この葉物コーナーはグリーンと言うように、
  色でもわかり易く商品の括りを明確訴求
○その中で、本日売り込みたい『小松菜』だけには
  ひと回り大きめのPOPで訴求

★そして、2段目の棚にご注目!
赤い帯POP『食べきり(ハーフ)サイズ』と
1束モノより目立つ訴求
を行っています。
やり続けて1年半
もうしっかり定着しましたね…(^_-)-☆

■とにかく、青果コーナーでの
料理提案は相変わらず継続徹底してました

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○青果の平台下はすべて、関連提案型。
この日も、キャベツと長芋を大量に積み込んだエンドでは
お好み焼きを訴求されてました。

★オーッ!
私がこの店にお邪魔するのは1年ぶりですが
その間もずっと私のブログはチェックされてたようです。
嬉しいなぁ~(*^^)v

Photo

だって、エンド下のこのPOPはいつでしたか・・・
つい最近の私のブログネタですよね。

ほんだしが売れてました(笑)

■相変わらず、成績のいい洋日配では
今月の重点販売商品を力一杯に単品量販

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○ここでも大胆に寅さんPOPを使って、バンドル販売

■酒部門では早くも
『父の日用のプレゼント』訴求

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○母の日が終わって、早速、地方発送などもある
ケース商品から先に、『感謝のし』をつけて

父の日のプレゼント訴求。

この吊りPOPも目を引いていいですねぇ。

■お、4月度量販商品のポテチは終わっても、
定番コーナーで20年連続№1訴求

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○これも今年の新作POPですから、やはり
このブログだけはいつもチェックしてくれてたんだ~(*^^)v

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■惣菜部門では、季節感あふれる
新商品『夏の天丼』を拡販

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○この季節感あふれる商品がまた新たな食欲を誘いますよね。
当たり前のことですが、
他のスーパーではなかなか取り組んでいませんよね。
素晴らしい新商品の仕掛けです。

素晴らしいお店を観ると、もっと色んな事を教えたくなる・・・
これが私の性格です(笑)
この翌日の売場改善セミナーでは
なんと!560ページの
パワーポイントで熱烈爆裂トークしちゃいました…(^^ゞ

自己啓発の為に、
飛び入り参加していたメインバンクの担当の方も

『面白かったーッ!』 と、
めちゃくちゃ感動してたらしいです(笑)

また、お邪魔したいと思います。
その時まで、皆さ~ん、頑張って下さいネ!(^O^)/

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2012年4月10日 (火曜日)

下半身がめちゃくちゃ腫れてズボンが穿けませーん

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皆様、おはようございます。
只今、我が家のチューリップが満開です。

只今、朝6時過ぎ。 たった今、徹夜で仕上げた
『各メーカーさんの作られた企画提案書に対するアドバイス』
テキストをセミナー事務局の課長さんに送信したところです。

そうそう、下半身が腫れて、痛くてたまらん!…(>_<)
あまりにも腫れがひどいので、昨日、病院に行って来ました。
滅多に病院に行きたがらない私が行ったということは、
相当痛かったということです。

下半身と言っても、股間ではない ですよ…((+_+))

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これは病院の待合室にあったマガジンラック。
病院では大勢の方が、待っており、
思い思いの雑誌を観ておられました。

中でも、オレンジページ、レタスクラブなどが超人気
雑誌を買わなくても、こんな病院とかで情報を得るんですね。
料理雑誌ネタはスーパーでやはり有効なはずです。

ところで、私の診断結果は、重度の肉離れ でした。
いえね、日曜日、ボディコンバットのレッスンを
珍しく、一番前で受けたんです。

いつも一番後ろが私の定位置なんですが、
この日ばかりは一番前しか空いていなかったのです。
・・・で、ちょっといいとこ見せちゃろうと思って
得意のサイドキックをめっちゃ高く蹴っていたのです。

右足で蹴った時はどうもなかったのですが、
左足でハイキックした瞬間、軸足の右足の太ももがプチっと
切れたような感触が。。。(;_:)

痛みが完全に引くまで、安静にしてても2、3週間。
もちろん、しばらくはコンバット禁止だそうです。

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2012年4月 1日 (日曜日)

胡麻麦茶とヘルシア、貴方ならどっち?

皆様、こんばんは。只今、4月1日の午前4時過ぎ。
相変わらず、マイオフィスにこもって、セミナーの準備です。

色んな方に言われます。

『先生、睡眠時間少ないですよね。大丈夫ですか?』

ハイ、大丈夫です!すこぶる元気です(^O^)/
睡眠時間が少なくてもいいと言うのは、年寄りっぽい?(笑)

ただ、ひとつ気になるのは血圧。
これは以前から高かったのですが、ここ最近、ちょっと高過ぎ。
ここには書けないぐらい。
でも、スポーツジムに行って、あの激しいボディコンバットの
1時間のレッスンを平気でやってますけどね。

それが危ないっちゅうねん!

と、いつも嫁さんに言われとります。。。(;_:)

Photo

でも、最近、ちょっと気になり始めて、
楽天で、生まれて初めて血圧計買ったんですよ。
それが、先日届き、毎日測っておりますが
やっぱり、数値は書けません。
まずは毎日測って、数字を観て、意識することが大事かなって。

Photo_2

そして、これも楽天で買った
サントリーの胡麻麦茶を毎日飲んでるっちゅうワケです。
1リットル1本374円でしたから、これ1本を3日に分けてますから
1日125円です。
まぁ、ペットのジュースと思えば安いもんです。

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また、この3月からヘルシアチャレンジが始まりましたが、
ヘルシアは結構渋くて飲みにくいとよく言われますよね。
でも、私的にはヘルシアは好きな味です。
元々、濃い渋いお茶が好きでしたから(笑)←お前はジジィかって!

私的に飲みにくいのが胡麻麦茶。
誰か、コップにラー油をたらしてしまってるのに、それを

『コップ洗わずに、麦茶入れたろ~!』

って感じがして、どうも苦手(笑)
今も、私の前には
昨夜11時頃に注いだ胡麻麦茶がまだ入ってます。

はい、今回は・・・
夜中ずっと一人で、黙~~って仕事してると、
ちょっとお喋りしたくなるんです。。。
そのお喋りを口に代わってブログに書きました(笑)

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2012年2月16日 (木曜日)

とうとう、うちの息子がBODYCOMBATのインストラクターに!

 皆様、こんばんは。
只今、16日の午前4時半過ぎ。
今夜も出張先のホテルからブログ更新です。

これから書く話は
私が大好きな趣味の
BODYCOMBAT(ボディコンバット)

と呼ばれる『格闘技系エアロビクス』についてですので、
嫌な方はココで落ちて下さい(笑)

 ここで、ボディコンバットについてちょっと解説。
1999年よりニュージーランドに本社を置く
「Les Mills International」社が考案し、
世界中に発信されており、
様々な格闘技(キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラなど)の動きを
取り入れた有酸素エクササイズです。

※再生ボタンをクリックすると、解説ビデオが観れます。音声が流れますので、ご注意下さい。

 上のビデオをご覧になりましたぁ?
めちゃくちゃカッコいいでしょ? 
しかも、結構、激しいでしょ? 

こんなのを1レッスンで、10曲、1時間やるんです。
実際、スタジオでレッスン受けられる方は
6:4で女性の方が多いかなって感じですね。

日本ではマイカル・サティグループのスポーツクラブ
『エグザス(X∀X)』が2000年に日本初上陸させたんです。

ちなみに、
私が始めたのが2002年3月25日でした。

現在ではエグザスを買収したコナミスポーツクラブが
総代理店であり、今でもコナミスポーツクラブの
看板プログラムになっていますね。

ネットで
『ボディコンバット』と
打ちこんでググってみると
・・・

Photo
これが、
画像検索2ページ目ですが、
早くも私のサイドキック画像
(赤い点線の囲い)
が出て来ます(笑)

更に、ページを進めて行くと・・・

14
今から約30年前…
私が某国立大学、空手部時代に
サイドキックをしている秘蔵画像
(赤い点線の囲い)が出て来ますね…(*_*)

今度は、検索ワードを『BODYCOMBAT サイドキック』に変えると…

Bodycombat_sidekick

Kside12

どこのサイトより一番最初にヒットするのが・・・
私が自らの分解写真を使って、
サイドキックの蹴り方を伝授しているページ
ですね。

ハイ、この写真に写っている人・・・
これも私です(笑) 
今から5~6年ぐらい前だと思います。

このボディコンバットの解説ページには私だけでなく、
私の長男も登場しています。

3

当時、大学生だった長男とは、いつも一緒に
あちこちのコナミスポーツクラブに通ってましたね。
彼も今では結婚して大阪在住です。

いやいや、こんなもんじゃない!
もっと驚くのは・・・
コナミスポーツクラブさんのホームページ

にはこんな写真が掲載されています…

Photo_2

この写真は、コナミスポーツクラブが主催する
とても大きなイベントで撮影されたものですが・・・
日本ボディコンバット界の総帥、
白戸拓也マスタートレーナー
(右から2番目)の他、
日本のトップに君臨するトレーナーさん達3人と一緒に、
そのメインステージに立って、目の前にいる
レッスン生(一般のお客様)をリードしているのは・・・

なんと言うことでしょう!
うちの嫁さん(左から2番目)です…((+_+))

そして、もう一人。
うちには今、大学生の次男が居ます。

彼はコナミ系のスポーツクラブでアルバイトを続けていたのですが、
この度、晴れて
ボディコンバットのインストラクター試験に
一発で合格
したんです。

そりゃ~、嬉しかったですねぇ。

そして、先日の2月11日(土)、祝日の特別プログラムで、
ボディコンバットのインストラクターとして初レッスンを受け持ち、
単独デビューしたそうなんです。。。

が、私はこの出張続きでもちろん出ていません。
でも、結構、お客様も多く、大きな失敗もなく、
うまく初デビューを飾れたらしいですよ。

実は・・・彼も高校時代から、
私がボディコンバットに引き込んで、あちこちのコナミに
連れ回して一緒に通ってました。

もちろん、白戸マスタートレーナーのレッスンにも出ましたし、当時、
コナミスポーツクラブ城南のカリスマ
とも呼ばれたFコーチやYコーチ
(インストラクター、末はお二人ともトレーナーに昇格)のレッスンにも、
出てたんです。

だから、彼のMCではあの頃の…
『(フックの時)腕時計を見るように! 』とか、
『(前蹴りの時)つま先、天井! 』とか、
自分に負けない! 』とか、
You can do it ! 』とか、
終了! 』とか…数々の懐かしいキューイングのフレーズが
聴けるかもしれません(笑)

はい、今夜は結局、親ばかブログになってしまいました。
最後まで、読んで頂き、誠に有難うございました…<(_ _)>

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2012年1月23日 (月曜日)

とっても身体に良さそうな…マルサンさんの「豆乳グルト」

 皆様、こんにちは。先日、某企業で売場クリニックをやっていたら、初めて見る新しいヨーグルトを発見しましたーッ!(^O^)/

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上の売場写真。洋日配、平ケースの左端・・・ マルサンの「豆乳グルト」。手に取ってみると…

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●砂糖、乳成分、コレステロールが0%
●植物性乳酸菌
●かき混ぜて、とろ~り食感

なんか、身体に良さそう・・・と思うが、今一つ、売場に『この商品、押してます!』感 がない為に、商品を手には取るが、なかなか買って頂けていないような感じ。

 とても、気になって、売場クリニックをやったその夜、宿泊先のホテルで、ネットでこの商品に付いて調べてみた。読めば、読むほど、この商品の凄さが伝わって来た。

 もったいない!

売場でもっとこの商品の良さを、簡単にストレートに伝えきれたら、必ず売れそうな気がしました。そう思うと、居ても立ってもおられません。深夜にもかかわらず眠気は吹き飛び、 『すぐ使えて!すぐ売れるPOP』 作りが始まった(笑) 私が作ると、こんな感じかな・・・

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※画像を左クリックすると、拡大して観れます。更に、右クリックして、「名前を付けて画像を保存」を選ぶと、ご自分のPCにダウンロードすることが出来ます。

いかがでしょ?(*^_^*) ご参考にして頂ければ、幸いに存じます。早速、売場に付けちゃいましょう!(^O^)/

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※ネットで観る限りでは・・・マルサンさんの「豆乳グルト」はまだ、関西、東海などの地域限定商品のようですので、ご注意とご確認を…(^_-)-☆

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2011年12月 1日 (木曜日)

ヘルシアチャレンジが終了しましたが…

 皆様、こんばんは。只今、12月1日午前2時過ぎ。久しぶりにマイオフィスからブログ更新です。ブログ更新のタイミングを逃し、日が開いてしまうと・・・逆に話題に困ってなかなか再開しにくいもんです。

 昨日、11月30日を以って、9月1日から始めていたヘルシアチャレンジが終了しました。何の気なしに、冷やかし半分の気持ちでスタートした『ヘルシアチャレンジ』でしたが、今の感想は・・・

 『ホント、やって良かった!』

の一言に尽きますね。周りの方からも・・・『見違えるように、痩せましたね』とか、『痩せたら、なんか若くなりましたね』とか・・・色んな声を掛けて頂くようになりました。

 しかーーし!

●スタート時点 9月1日の体重 82.8kg

■当初、設定した目標体重 75.0kg

●昨日、11月30日最終体重 77.8kg
 (5kgの減量、目標まで 2.8kg未達)

□先週記録した最低体重 76.2kg
 (6.6kgの減量、目標まで 1.2kgだったのに~)

 結局、公言したおりました目標には届きませんでした。ごめんなさい。それにしても、むちゃくちゃ残念です(涙) 3年ほど、辞めていたスポーツジム通いも暇さえあれば・・・いや、忙しくても、無理してでも行くようになったのに。。。

 決めました!

 あと1カ月延長して、どうにかしてでも今年いっぱいまでには、当初の目標であった75kgにしようと、私だけのヘルシアチャレンジをもうちょっと続けたいと思います。

Photo
早速、昨夜 楽天に次なるヘルシアを発注しておきました…(^^ゞ

追伸…

あ、そうそう! 昨日、以前 楽天に発注してたこんなものが我が家に届いておりました。

Photo_2

そうです…昨日から新たに、サントリーさんの『胡麻麦茶』も飲み始めました。理由は血圧を下げたいから。血圧どのくらいですかって? 実は私、ここには書けないぐらいめっちゃ血圧高いんです(-_-;) サントリーさんのCM 観てたら…

『血圧が130超えてるなら、毎日飲みなさい!』

ですって。私の場合、はるかに超えていますので、ちょっとマジに飲み続けてみます。また、好転したら、このブログでも紹介したいと思います。

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2011年11月17日 (木曜日)

財布でも一番多い形らしい・・・39問目

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 皆様、こんばんは。大変、ご無沙汰しております。只今、17日の午前2時45分。超久しぶりに、マイオフィスからブログ更新です。日本シリーズ・・・ホークス勝って、やっと中日に勝ち星並びました。気の抜けない攻防が続き、何も手に着きません。観てるだけで疲れます(笑)

20111116   
※画像をクリックすれば、拡大して観ることが出来ます。

 はい、こちらもお久しぶり・・・ヘルシアチャレンジ。昨日までの体重と体脂肪を推移グラフでのご報告です。

 ちなみに・・・

●9月1日スタート時点の私の体重…82.8kg

●最終日となる11月30日の目標設定体重…75.0kg

◎昨日11月16日時点の体重が78.2kg
(4.6kgの減量) ※ちなみに、3日と5日に新記録となる76.4kgをマーク

□目標まで残り…14日で、あとマイナス 3.2kg

…と言うことになりますが、ここに来て、全然痩せません。いや、逆に体重が増えています。理由はわかっています。日本シリーズ観戦する時、なんやかんやと目の前にあるお菓子を食べてしまうことです。。。。さぁ、このヘルシアチャレンジも残すところ2週間。ちょっと、ヤバイです。

 大変、遅くなりましたが、たった今!先週の『タマジュー』(http://pipika.air-nifty.com/blog/2011/10/post-6454.html)に書き込んで頂いた皆さんのお答を公開致しました。

 書き込み有難うございます・・・

●怒髪天さん、●ひみつのモッカちゃんさん、●おやじパパさん、●vampireさん、●サッカー大好き!さん、●seaple1さん、●ハローズさん、●義士ライダーさん、●ちゃびんコスナーさん、●ソフトバンクを携帯するドラファン ・・・以上、10名の方々、皆さん、見事、大正解でしたが・・・お一人だけ、勘違いされて先週の問題のところに書き込まれてましたが~(*^_^*)

 それでは・・・

●怒髪天さん、熱き応援メッセージ、有難うございます。また、タイトルヒントに絡めてのご回答も感謝です。私的にはちょっと違ったんですけどね・・・居留守してるおうちにお邪魔しても、誰も出んわ(でんわ→電話)。大したことじゃないですけどね(笑)

●ひみつのモッカちゃんさん、お、久しぶりの回答ですね。タイトルヒントに対するお答え…怒髪天さんと同じですね。素晴らしーーい。

●おやじパパさん、いつも有難うございます。素晴らしいヒラメキです。いいですねぇ~(*^_^*)

●vampireさんも正解! ここんとこ、調子いいですねぇ~。

●サッカー大好き!さん、電話機見ましたかぁ~(笑) そうです。正解!

●seaple1さん、2週連続でのお答え、有難うございます。うわ!そうですね。TVのリモコンも同じですね。気付きませんでした。素晴らしいです。

●ハローズさん、丁寧に配列表まで書いて頂き、有難うございます。正解です!

●義士ライダーさんもキッチリ配列表まで書いて頂きました。素晴らしいです。正解です。

●ちゃびんコスナーさん、初めてのカキコミですよね?有難うございます。お見事、正解です!

●ソフトバンクを携帯するドラファンさん、答えをカキコミするページを間違えないようにしましょう(笑) なかなか息詰まる攻防が続く、素晴らしい日本シリーズになりましたね。また、今日の試合はしびれそうです。

よろしかったら、書き込まれた皆さまのお答やコメントも観て頂ければ幸いに存じます。(http://pipika.air-nifty.com/blog/2011/10/post-6454.html

 それでは、今週の問題です!(^O^)/  今週は第39問目です…

20111107

 今週はまた、アルファベットの問題にしてみましたが、いかがでしょ?

 さぁ、ひらめきましたか? 沢山の方にひらめいて欲しいな(^^♪ 答えがひらめいた方は、このページの一番下にあるコメント欄に・・・

当てはまるアルファベットと、そのワケを簡単に

…を書きこんでもらえたら嬉しいです。お気軽に~(^^♪

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